สิวฮอร์โมน ปัญหาวัยหนุ่มสาว รักษาได้อย่างไร ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำๆ

เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เกิดปัญหาสิวที่เรียกว่าสิวฮอร์โมน สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งวัยรุ่นเพศหญิงและวัยรุ่นเพศชาย จะรักษาสิวฮอร์โมนอย่างไรไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำๆ ติดตามบทความนี้เพื่อหาคำตอบกัน

สิวฮอร์โมนคืออะไร ?

สิวฮอร์โมน (Hormoral Acne) มีลักษณะคล้ายสิวปกติทั่วไป แต่เกิดจากปริมาณฮอร์โมนที่ไม่สมดุลภายในร่างกาย ส่วนใหญ่จะเกิดในกลุ่มวัยรุ่น เนื่องจากเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสูง สิวฮอร์โมนเพศหญิง มักเกิดขึ้นเมื่อมีช่วงรอบประจำเดือน หรือช่วงที่มีการทานยาคุม ส่วนสิวฮอร์โมนเพศชายมักเกิดขึ้นจากต่อมไขมันผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนั่นเอง

สิวฮอร์โมนรักษายังไง ?

การรักษาสิวฮอร์โมนมีหลายวิธี ซึ่งจะแตกต่างจากสิวทั่วไปเล็กน้อย เนื่องจากต้องแก้ปัญหาโดยการควบคุมฮอร์โมนภายในร่างกาย

การรักษาสิวฮอร์โมนด้วยตัวเอง

ในกรณีที่สิวไม่มีอาการรุนแรงก็สามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง ดังนี้

• รักษาความสะอาดของใบหน้า 

โดยการล้างหน้าให้สะอาดและใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม

• หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า 

ในช่วงที่ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ควรหลีกเลี่ยงแต่งหน้าเพราะเครื่องสำอางอาจก่อให้เกิดการอุดตันของผิว

• หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว 

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดสิว เช่น การจับหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาด การทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง

• ทานอาหารเสริม 

การทานอาหารเสริมเช่นน้ำมันปลา สามารถช่วยลดการอักเสบ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้ เนื่องจากน้ำมันปลามีกรดไขมันโอเมก้า 3 

• การใช้ยาทาภายนอกและการทานยา 

การใช้ยาทาภายนอกและการทานยา ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อการใช้ยาที่ถูกต้อง ไม่ควรซื้อยามาใช้ด้วยตนเอง เนื่องจากอาจเกิดผลข้างเคียงตามมา