“ฉีดฟิลเลอร์มาแล้วจะกินส้มตำปลาร้าได้ไหม? แล้วต้องนอนหงายไปอีกกี่วัน?” และอีกหลายคำถามมากมายที่แพทย์ต้องเจอแทบทุกครั้งเมื่อผู้เข้ารับบริการโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์เข้ามาปรึกษา เพราะต่อให้แพทย์จะฉีดออกมาสวยงามแค่ไหน แต่ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์จะเกิดขึ้นไม่ได้หากขาดการดูแลตัวเองที่ถูกต้องเหมาะสม ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวิธีดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์อย่างถูกวิธีกันว่า ห้ามกินอะไร และควรดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง ไปดูกัน
สรุปสาระสำคัญ
- หลังฉีดฟิลเลอร์อาจมีรอยแดง บวมช้ำ หรือเป็นก้อนชั่วคราวซึ่งจะหายเองใน 1-2 สัปดาห์ แต่หากมีอาการปวดรุนแรง ผิวซีดขาว เขียวคล้ำ เนื้อผิวร้อน หรือตาพร่ามัว ควรรีบพบแพทย์ทันทีเพราะอาจเกิดจากฟิลเลอร์อุดตัน
- หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอาหารรสจัด โซเดียมสูง อาหารหมักดอง ของดิบ การอยู่หน้าเตาร้อน ๆ และงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 48 ชั่วโมงถึง 2 สัปดาห์ เพื่อป้องกันอาการบวมอักเสบ และฟิลเลอร์สลายตัวผิดรูป
- หลังฉีดฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์จะใช้เวลาเซตตัวเข้าที่ภายใน 2 สัปดาห์ และคงอยู่ได้ยาวนาน 6 – 24 เดือน (ระยะเวลาขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองหลังฉีดของแต่ละบุคคล)
หลังฉีดฟิลเลอร์ มีอาการแบบไหนที่พบได้ปกติ
หลังฉีดฟิลเลอร์ อาการที่พบได้บ่อยและเป็นเรื่องปกติที่ไม่น่ากังวล มีดังนี้
- บริเวณที่ฉีดจะมีรอยแดงจาง ๆ หรือรอยเข็ม ซึ่งจะค่อย ๆ ยุบตัวและหายไปเองภายใน 1-2 วัน
- บริเวณที่ฉีดอาจมีความรู้สึกตึง บวมหนา หรือระบมเล็กน้อยคล้ายๆ อาการช้ำ ซึ่งจะบวมเต็มที่ในช่วง 24–48 ชั่วโมงแรก จากนั้นจะค่อย ๆ ยุบลงและเริ่มเข้าที่ใน 1–2 สัปดาห์
- บริเวณที่ฉีดบางจุดอาจมีรอยช้ำสีม่วงหรือเขียวจาง ๆ ใต้ผิวหนัง เกิดจากปลายเข็มสะกิดโดนเส้นเลือดฝอยขนาดเล็ก ซึ่งจะค่อย ๆ จางหายไปเองได้ภายใน 7–14 วัน
- บริเวณที่ฉีดอาจมีผิวสัมผัสเป็นก้อนแข็งหรือเป็นคลื่นในช่วงสัปดาห์แรกซึ่งเกิดจากการที่ฟิลเลอร์ยังไม่เซตตัวดี โดยเมื่อผ่านไปประมาณ 2 สัปดาห์ ตัวยาจะเริ่มกลืนและผสานเข้ากับชั้นผิวอย่างเป็นธรรมชาติ
หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง
- งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นเหล้า เบียร์ ไวน์ หรือค็อกเทล เพราะแอลกอฮอล์จะไปขยายหลอดเลือด ทำให้แผลจากรอยเข็มหายช้าลง แถมยังกระตุ้นให้บริเวณที่เพิ่งฉีดมาบวมระบมและช้ำหนักกว่าเดิม
- งดทานอาหารรสจัด เผ็ดจัด เค็มจัด และอาหารที่มีโซเดียมสูงมาก ๆ เช่น ส้มตำ เพราะอาจทำให้ใบหน้าเกิดอาการบวมน้ำได้
- งดทานอาหารหมักดองและอาหารดิบ เช่น ปลาร้า แหนม ผลไม้ดอง เพราะมีโซเดียมสูงและอาจปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือเกิดการอักเสบบริเวณรอยเข็มที่ยังปิดไม่สนิท
- งดทานอาหารร้อนจัดที่ต้องอยู่หน้าเตานาน ๆ เช่น หมูกระทะ ชาบู ปิ้งย่าง เพราะความร้อนจากเตาและความร้อนที่สะสมในร่างกายขณะกิน จะเข้าไปขยายหลอดเลือดและอาจส่งผลให้ตัวฟิลเลอร์สลายตัวได้ง่ายขึ้นในช่วงที่ฟิลเลอร์ยังไม่กลืนไปกับผิว
- งดทานอาหารที่เสี่ยงต่อการแพ้ โดยเฉพาะอาหารทะเล หรืออาหารที่ไม่คุ้นเคย เพราะหากเกิดอาการแพ้จะแยกได้ยากมากว่าเป็นอาการแพ้อาหารหรือเป็นผลข้างเคียงจากการฉีดฟิลเลอร์
หลังฉีดฟิลเลอร์ ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้อย่างน้อย 48 ชั่วโมงแรก ไปจนถึง 2 สัปดาห์แรก เพราะอาหารบางประเภทมีผลโดยตรงต่อการบวมและการอักเสบของผิว
หลังฉีดฟิลเลอร์ ควรดูแลตัวเองอย่างไร
หลังฉีดฟิลเลอร์ควรปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้ฟิลเลอร์เข้ารูปได้เร็ว และช่วยให้ฟิลเลอร์แสดงผลลัพธ์ได้ยาวนานไม่สลายตัวเร็ว (อ่านเพิ่มเติม: ฟิลเลอร์อยู่ได้นานแค่ไหน ? วิธีช่วยให้ฟิลเลอร์อยู่ได้นานขึ้น?)
หลังฉีดฟิลเลอร์ควรปฏิบัติทันที
หลังฉีดฟิลเลอร์ ส่วนใหญ่จะมีอาการ ระคายเคือง บวม หรือเกิดรอยช้ำ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัส การเกาบริเวณที่ทำการรักษา เพราะอาจทำให้ฟิลเลอร์เสียรูปทรง เนื่องจากยังไม่เข้าที่ อาการจะค่อยๆดีตามลำดับใน 2-3 วันหลังฉีด
การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ 3-48 ชั่วโมง
- การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ได้ 3 ชั่วโมง บริเวณที่ทำการฉีดฟิลเลอร์สามารถโดนน้ำได้ไม่เกิน 15 นาที และทำความสะอาดด้วยสบู่ที่มีฤทธิ์อ่อนได้
- การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ได้ 6 ชั่วโมง หลังยาชาหมดฤทธิ์สามารถทำการประคบเย็นได้ ควรค่อยๆประคบไม่ควรออกแรงมาก เพราะเนื้อฟิลเลอร์อาจยังไม่เข้าที่ และทำให้ฟิลเลอร์เสียทรงได้
- การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ได้ 24 ชั่วโมง จะมีอาการบวมเข็มมากขึ้น ไม่ควรจับหรือทำกิจกรรมที่แจ้ง หรืออากาศอบอ้าว สามารถใช้ครีมทา หรือโดนน้ำได้ปกติ ในบริเวณฉีดฟิลเลอร์
- การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ได้ 48 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือในที่อากาศร้อน การดื่มแอลกอฮอล์ ควรอยู่ในที่อากาศเย็น
การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ 3-14 วัน
- การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ได้ 3 วัน บริเวณที่ช้ำ หรือบวม จากเข็มที่ฉีดฟิลเลอร์จะดีขึ้น สามารถขยับใบหน้า หรือทำกิจกรรมงานบ้านได้ปกติ แต่ควรระวังไม่ควรขยับใบหน้าเยอะหรือการกระทบกระเทือนรุนแรง เพราะอาจทำให้ฟิลเลอร์มีการเคลื่อนได้ หรือหากมีอาการแย่ลงควรติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
- การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ได้ 7-10 วัน รอยช้ำจากเข็ม อาการบวมจะค่อยๆดีขึ้น ในระหว่างนี้ไม่ควรประคบร้อน ทางที่ดีหากต้องการประคบควรประคบเย็น อาการบวมช้ำจากเข็มจะดีขึ้นภายใน 2-3 สัปดาห์
- การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ได้ 14 วัน รอบช้ำอาหารบวมจะหายค่อยๆไปแล้ว จะมีในคนไข้บ้างกลุ่มที่อาจจะยังมีอาการช้ำอยู่ซึ่งอาจต้องใช้เวลาถึง 3 สัปดาห์ ในช่วงนี้ฟิลเลอร์จะเชื่อมกับเนื้ออย่างสนิทและนิ่มลง สามารถทานอาหาร ออกกำลังกายได้ปกติ ควรออกในที่ร่มไม่ร้อน และที่สำคัญควรทานน้ำเยอะๆ
- หลังฉีดฟิลเลอร์ 14 วัน อาการบวมจะหายไปเกือบทั้งหมด สำหรับฟิลเลอร์จะเริ่มนิ่มลงและกลืนไปกับผิว ยกเว้นฟิลเลอร์ในรุ่นที่ฉีดในผิวชั้นลึกเพื่อยกพยุงหน้า เช่น Restylane Perlane Lyft หรือ Juvederm Voluma จะคลำได้เนื้อฟิลเลอร์ในผิวชั้นลึก แต่จะมองไม่เห็นจากภายนอกเป็นปกติครับไม่ต้องกังวล ทั้งนี้สามารถออกกำลังกาย หรือรับประทานอาหารได้ตามปกติ แต่พยายามหลีกเลี่ยงความร้อนครับ
การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ได้ 1 เดือน
การดื่มน้ำ สิ่งที่แนะนำให้ทำประจำอย่างต่อเนื่อง เพราะมีส่วนช่วยอย่างมากในการทำให้ผลลัพธ์ของฟิลเลอร์อยู่ได้นาน และมีความชุ่มฉ่ำ หลีกเลี่ยงการทำเลเซอร์ร้อน ทรีตเมนท์ ที่มีผลต่อผิวชั้นลึก ควรเลี่ยงหลังทำการฉีดฟิลเลอร์ 1 เดือน
ฟิลเลอร์เข้าที่กี่วัน และอยู่ได้นานแค่ไหน
โดยทั่วไปแล้ว ฟิลเลอร์จะใช้เวลาในการเซตตัวและผสานไปกับเนื้อผิวอย่างเต็มที่ใน 2 สัปดาห์ โดยในช่วงแรกอาจจะยังรู้สึกตึง หรือคลำเจอขอบแข็ง ๆ ได้บ้าง แต่หลังจากผ่านสองสัปดาห์ไปแล้ว ผิวจะเริ่มนิ่มลง และดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น
ส่วนคำถามที่ว่าฟิลเลอร์จะอยู่ได้นานแค่ไหน โดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 6 ถึง 24 เดือน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลักๆ 3 อย่างด้วยกัน ได้แก่
- รุ่นและแบรนด์ของฟิลเลอร์ที่เลือกใช้ เพราะแต่ละรุ่นมีความหนาแน่นและคุณสมบัติในการอุ้มน้ำที่แตกต่างกัน
- บริเวณที่ฉีดยังมีผลต่อระยะเวลาในการคงอยู่ด้วย เช่น จุดที่มีการขยับเขยื้อนบ่อย ๆ อย่างรอบริมฝีปากหรือร่องแก้ม ตัวยาอาจจะสลายเร็วกว่าจุดที่อยู่ลึกและนิ่งอย่างใต้ตาหรือคาง
- การดูแลตัวเองร่วมกับระบบเผาผลาญของแต่ละบุคคล เช่น ยิ่งถ้าเราหลีกเลี่ยงความร้อน ดื่มน้ำมาก ๆ ในช่วงแรก และดูแลตัวเองตามที่แพทย์แนะนำ เนื้อฟิลเลอร์ก็จะคงรูปสวย และอยู่ได้ยาวนานมากขึ้น
ฉีดฟิลเลอร์ปรับรูปหน้าและดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ Amarante Clinic
การมีใบหน้าที่สวยงาม ดูมีมิติ ละมุน และดูอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ คือผลลัพธ์ที่ทุกคนปรารถนาจากการฉีดฟิลเลอร์ ทว่าสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผลลัพธ์การฉีดฟิลเลอร์ออกมาสวยงาม และอยู่กับเราได้ยาวนาน จุดเริ่มต้นสำคัญอยู่ที่การเลือกรับบริการจากคลินิกที่ได้มาตรฐาน และดูแลโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ยาวนาน โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ที่ Amarante Clinic ของเราจึงมุ่งเน้นออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล วิเคราะห์ปัญหาและใบหน้าของผู้เข้ารับบริการอย่างละเอียด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์การเติมเต็มที่ทั้งสวยงาม โดดเด่น ในแบบที่ยังเป็นตัวเองอยู่
ทำไมต้องฉีดฟิลเลอร์ปรับรูปหน้าที่ Amarante Clinic?
- ดูแลทุกขั้นตอนโดยทีมแพทย์เฉพาะทางที่มีประสบการณ์ยาวนาน มีความเข้าใจในกายวิภาคใบหน้า สามารถประเมินโครงสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อที่ทรุดตัวลงตามวัยได้อย่างแม่นยำ พร้อมออกแบบปรับรูปหน้าแบบเฉพาะบุคคล เพื่อมอบผลลัพธ์ที่สวยละมุน และดูมีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง
- ฉีดด้วยเทคนิคเฉพาะพิเศษ ‘A³ Lifting’ เพื่อผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ เลือกใช้เทคนิคการฉีดที่มีความประณีต ละเอียดอ่อน ผลลัพธ์ที่ได้จึงเรียบเนียนไปกับผิว ไม่เป็นก้อน และดูเป็นธรรมชาติ
- เลือกใช้ฟิลเลอร์แท้ที่ได้มาตรฐาน ผ่านการรับรองจาก อย.ไทย และ US FDA สลายได้เองตามธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย และเลือกใช้โมเลกุลที่เหมาะสมกับปัญหาผิวในแต่ละบริเวณอย่างเจาะจง
- ดูแลใส่ใจในทุกขั้นตอน และนัดติดตามผลอย่างใกล้ชิด ให้คำแนะนำในการปฏิบัติตัวอย่างละเอียด เพื่อให้ผู้เข้ารับบริการดูแลตัวเองหลังทำได้อย่างถูกต้อง ช่วยให้ฟิลเลอร์เรียบเนียน และคงผลลัพธ์ที่งดงามไว้ได้ยาวนาน
สัญญาณอันตรายหลังฉีดฟิลเลอร์ ที่ควรรีบพบแพทย์
- อาการปวดระบม หรือปวดแสบปวดร้อนอย่างรุนแรงตั้งแต่หลังฉีด หรืออาการปวดค่อย ๆ ทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ จนทานยาแก้ปวดแล้วก็ยังไม่ทุเลาลง
- ผิวบริเวณที่ฉีดหรือบริเวณใกล้เคียงเริ่มเปลี่ยนเป็นสีซีดขาวคล้ายกระดาษ หรือเปลี่ยนเป็นสีเทา เขียวคล้ำ ม่วงเข้มช้ำเลือดช้ำหนอง ซึ่งไม่ใช่รอยช้ำจากเข็มปกติ สัญญาณนี้บ่งบอกว่าเลือดไปเลี้ยงผิวหนังไม่เพียงพอ
- อาการบวมแดงเป็นวงกว้าง ผิวบริเวณนั้นมีความร้อนสะสมอย่างเห็นได้ชัด หรือมีตุ่มหนอง ตุ่มน้ำใส ๆ ผุดขึ้นมา ซึ่งมักเป็นสัญญาณของการติดเชื้ออักเสบ
- หากคลำพบก้อนแข็งที่ไม่ได้แค่ตึง ๆ แต่ก้อนนั้นกลับขยายขนาดใหญ่ขึ้น มีอาการบวมแดงร่วมด้วย หรือฟิลเลอร์เคลื่อนที่ผิดรูปไปจากตำแหน่งเดิมอย่างชัดเจน
- มีอาการตาพร่ามัว หรือมองเห็นผิดปกติ โดยเฉพาะการฉีดในจุดเสี่ยงอย่างรอบดวงตาต้องรีบแจ้งแพทย์ และไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที
หลังฉีดฟิลเลอร์ไปแล้ว หากคุณมีอาการผิดปกติในกลุ่มนี้ แนะนำว่าไม่ต้องรอให้ครบกำหนดนัด และควรรีบกลับมาพบแพทย์ทันที เพราะเป็นสัญญาณเตือนที่อาจเกิดจากฟิลเลอร์อุดตันเส้นเลือดหรือเกิดการติดเชื้อ
รีวิวผลลัพธ์หลังฉีดฟิลเลอร์ที่ Amarante Clinic
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์
หลังฉีดฟิลเลอร์นอนตะแคงได้ไหม?
ในช่วง 2-3 คืนแรกหลังฉีดแนะนำให้นอนหงายไปก่อน และอาจใช้หมอนล็อกคอช่วยเพื่อป้องกันไม่ให้หน้าพลิกไปซบหมอน เพราะการนอนตะแคงหรือนอนคว่ำจะเกิดแรงกดทับใบหน้า ซึ่งอาจทำให้ฟิลเลอร์ที่ยังไม่เซตตัวเต็มที่เกิดการเคลื่อนที่ หรือเบี้ยวผิดรูปได้
หลังฉีดฟิลเลอร์ประคบเย็นได้ไหม?
หากมีอาการบวมช้ำสามารถประคบเย็นได้ แต่ควรทำอย่างเบามือ ห้ามกดนวดเด็ดขาด
หลังฉีดฟิลเลอร์แต่งหน้า ทาสกินแคร์ได้เมื่อไร?
สามารถแต่งหน้าเบา ๆ หรือทาครีมบำรุงได้หลังฉีดฟิลเลอร์เรียบร้อยแล้ว 4-6 ชม. แต่แนะนำให้เว้นการกดถูแรง ๆ บริเวณรอยเข็มในช่วง 24 ชั่วโมงแรกไว้ก่อน
หลังฉีดฟิลเลอร์ออกกำลังกายได้ไหม?
หลังฉีดฟิลเลอร์แนะนำให้งดออกกำลังกายหนัก หรือกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมากในช่วง 48 ชั่วโมงแรกก่อน เพราะอาจไปกระตุ้นให้เกิดอาการบวม และเกิดรอยช้ำได้
หลังฉีดฟิลเลอร์สามารถทานยาพาราเซตามอลหรือยาแก้ปวดได้ไหม?
หากรู้สึกปวดตึงหรือระบมหลังหมดฤทธิ์ยาชา สามารถทานยาพาราเซตามอลเพื่อบรรเทาอาการได้ แต่ควรระวังและหลีกเลี่ยงการทานยาแก้ปวดในกลุ่มแอสไพริน (Aspirin) หรือไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) รวมถึงวิตามินอาหารเสริมต่าง ๆ ไปก่อน เพราะยาเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด ซึ่งจะยิ่งทำให้รอยช้ำเขียวใต้ผิวขยายวงกว้างและหายช้าขึ้น
เติมเต็มเพื่อปรับรูปหน้า ด้วยปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ ที่ Amarante Clinic
ที่ Amarante Clinic ดูแลโดยทีมแพทย์เฉพาะทางที่มีประสบการณ์ยาวนาน เราไม่ได้มุ่งเน้นแค่การปรับรูปหน้าให้สวยงามดูเป็นธรรมชาติเท่านั้น แต่เรายังมีโปรแกรมดูแลผิวหลังฉีดแบบครอบคลุม เช่น โปรแกรม Radiesse, โปรแกรม Sculptra ด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย ยืนยันคุณภาพด้วยรีวิวฉีดฟิลเลอร์จากผู้เข้ารับบริการจริงมากมายที่มั่นใจ และไว้วางใจให้เราได้ดูแล มาร่วมออกแบบความงามในแบบที่เป็นคุณไปด้วยกันกับเรา
หากสนใจสามารถสอบถามข้อมูลหรือดูรีวิวเพิ่มเติมได้ภายในเว็บไซต์ หรือปรึกษาปัญหาเบื้องต้นได้ตามช่องทางด้านล่างนี้